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El Coco es muy nutritivo, hidratante y repleto de Vitaminas C,E, B1, B3, B5 y B6  que le confieren unas excelentes propiedades antioxidantes. El Cocotero ( Cocos Nucifera) es una palmera perteneciente a la familia de las Arecáceas que crece en la orilla de las playas tropicales arenosas de los océanos Indico y Pacífico y del mar Caribe.

El fruto del cocotero, el coco, es una de las semillas mas grandes que existen, y se caracteriza por su sabor agradable y dulce, carnoso y jugoso.

Los beneficios para la salud se deben a los ácidos grasos que contiene, además tiene grandes beneficios para la piel y combate eficazmente el acné , debido a las poderosas propiedades bactericidas del ácido láurico